PROCHAIN ATELIER BRAIN GYM PÉRINATAL : Accueillir l'autre

Brain Gym® Périnatal

Pourquoi cette idée ?

Créer le Brain Gym périnatal est un projet récent, né en 2020, à la suite d'une réflexion personnelle sur les bienfaits du Brain Gym et mon expérience de jeune maman. Entourée par Nathalie Escoffier (BRAIN GYM FRANCE) et Monica Martina (BRAIN GYM ITALIE), nous lançons ensemble cette pratique.

Notre constat : pendant la période périnatale, un tsunami physique, émotionnel et intellectuel touche plus ou moins fortement chaque parent. C'est un temps particulier de la vie durant lequel chacun explore des changements profonds. L'accueil d'un tout petit, transforme le corps, demande une grande flexibilité, et peut nous faire passer par des moments de tensions, d'extrême fatigue, de découragement.

Alors mettre à disposition des parents l'outil de centrage et de connexion à soi qu'est le Brain Gym nous semble merveilleusement adapté.

L'objectif du Brain Gym est que chacun puisse accéder à son plein potentiel dans chaque nouveau défi de vie. Il invite à l'écoute de soi et de ses besoins et propose des mouvements simples et doux pour retrouver sérénité et clarté de penser.

Nous proposons ici d'accompagner les parents pendant toute la période de périnatalité (désir d'enfant, grossesse, accueil des premiers mois) pour leur permettre de

  • rester à l'écoute de leur corps, de leurs émotions et de leurs pensées

  • rester à l'écoute de l'autre

  • garder de l'autonomie

  • renforcer leur confiance dans leur capacité d'adaptation

  • gérer l'emploi du temps chargé des premiers mois

  • garder un espace propre à chacun tout en l'ouvrant à l'accueil

Quel format prend cet accompagnement ?

Deux types de rencontres sont proposés aux parents. L'objectif est que chacun trouve ce qui lui correspond le mieux et reparte outillé pour utiliser le Brain Gym dans son quotidien.

Des ateliers collectifs sur des thèmes spécifiques :

  • Atelier #1 : Respirez !

  • Atelier #2 : Trouver mon équilibre

  • Atelier #3 : Et ma place dans tout ça ?

  • Atelier #4 : Accueillir dans mon espace

Et encore d'autres thèmes en préparation : Je prépare la naissance, Je vis bien la transformation de mon corps, J'accepte et je vis bien les changements dans mon espace intérieur, Je laisse la place au changement, Je laisse de la place pour l'arrivée du bébé, J'accepte mon nouveau rôle et mes responsabilités de parent sans stress, Je salue l'autre, Je partage mes espaces tout en conservant mon intégrité

Des séances d'équilibrages individuels sur des sujets particuliers en fonction du besoin de chacun.

Contact

nasybabouhouche@gmail.com - 0674852930

Retrouvez moi sur les réseaux sociaux - Facebook et instagram